Du brauchst einen schnellen Überblick? Hier findest du die wichtigsten Informationen ...
Dies sind alles Frage, die mir andere Kunden*innen schon gestellt haben. Diese Seite wird auch ständig erweitert. Aber natürlich kannst Du mich auch alles andere zum Thema Fitness Trainig fragen. Einfach anrufen oder mailen :-)
Häufig gestellte Fragen
Wo trainiert man eigentlich mit Dir?
Hier im Talkessel Schwyz können wir an verschiedenen Orten trainieren. Dies hängt ganz davon, was Du trainieren willst und wo du wohnst. In der Sportanlage Wintersried oder auf einem Vitaparcours kann man zum Besispiel fast alles zusammen trainieren.
Wieviele Stunden muss ich denn mindestens bei Dir buchen?
Es gibt keine Mindeststunden Verpflichtung bei mir! Sinnvoll ist es aber, sich 4-6 Termine fest einzuplanen, damit man auch die ersten Trainingserfolge sehen kann.
Zur Fitness gehört doch auch eine gesunde Ernährung. Kannst Du dabei helfen?
Vollkommen richtig!. Es ist sogar eine der wichtigsten "Säulen" für die Gesundheit und die Fitness.
Ganz sicher kann ich dir dabei helfen, aber : Umsetzen musst dies jeden Tag selber :-)
Ich habe schon ewig keinen Sport mehr gemacht, habe ein Gewichtsproblem und bin sehr unsicher, ob ich das noch kann. Wie siehst Du das?
So geht es vielen Menschen. Du hast aber schon den ersten Schritt gemacht und denkst darüber nach, was Du für deine Gesundheut tun könntest. Ich bin ganz sicher, dass wir einen sanften Einsteig für Dich finden werden.
Kann das Personal Training auch in anderen Sprachen erfolgen?
Auf jeden Fall! In English ohne Probleme, auf Französich wenn du mir die Aussprache verzeihst und auf Spanisch auch, dann wird es eine interessante Challenge für uns beide werden.
Kann ich auch meinen Hund zu dem Personal Training mitbringen?
Was für eine spannende Frage! Dies hängt wirklich sehr von deinem Hund ab. Testen können wir dies bestimmt einmal, lass es uns einfach probieren.
Meine Knie-Op war vor vier Wochen. Darf ich jetzt wieder trainieren?
Grundsätzlich solltest Du solche Fragen immer mit deinem Arzt*in absprechen, da sportliche Aktivitäten sehr von deinem persönlichen Heilungsverlauf abhängen.
Ich würde am liebsten bei mir im Garten trainieren oder auf der gedeckten Terrasse.
Das geht super! Man spart sich die Anfahrt und ist in der gewohnten Umgebung. Ich bringe gerne das nötige Equipment wie Balance Pads , Wiederstandsbänder usw. mit.